五本指革命便り_インソール編

今回のキーワードは【インソール購入の前に】です！
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足のお仕事をしているとよくこんな質問をされます。
「インソールでおすすめってありますか？」と・・・

答えは「Yes！📢」です👍

ただインソールを購入する前に、改善すべきポイントがたくさんあります。

本日は、インソールを購入する前に、まだ見直すべきことがあるよ☝️😯という内容のお話です。

では、、、
見直すべきポイントは何か一部ご紹介します👀
１　足にフィットしている靴を履く
２　形が崩れた靴を履かない
３　ソールの片側がすり減りだしたら買い替える
４　靴紐をしっかり結ぶ
５　靴紐を洗う
６　靴を洗う　　　　　などなど。。。

これらはほんの一部ですが、
この６つのポイントを見直すだけでも、足が良くなり、歩行が楽になり、姿勢が変わりと、身体はどんどん良くなります😆

まずはインソールを購入する前に、普段履きシューズで上記の6つのポイントを見直してみてください。
そうすることで身体がよくなり競技力も向上していくと思います😆

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いかがでしたか？🎵

お読みいただきありがとうございました💐
足元を変えれば未来が変わる✨
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